Ból karku dotyka wielu ludzi. Jego przyczyny mogą być różne, na przykład stres i złe pozycje. Sztywny kark często wynika z długotrwałego napięcia mięśni.
Ból karku może być silniejszy rano. Może też rozprzestrzeniać się na głowę, szyję, barki, plecy…
Refleksologia to rodzaj masażu, który pomaga zarówno leczyć, jak i relaksować. Wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM). Może pomóc w walce z bezsennością i poprawia pracę wielu organów. Masaż refleksologiczny jest świetnym sposobem na profilaktykę…
Przepływ limfy jest kluczowy dla naszego zdrowia. W tym artykule znajdziesz 12 sposobów na poprawę przepływu limfy w nogach. To ważne dla naszego samopoczucia. Nieprawidłowy przepływ limfy dotyka około 70% kobiet.
Regularne ćwiczenia, nawet spacerowanie, pomagają…
Refleksologia stóp to sposób na lepsze samopoczucie. Pomaga walczyć ze stresem i poprawia krążenie. Może też wzmacniać odporność.
W tym artykule dowiesz się, jak zrobić refleksologię samemu w domu. To prosty sposób na poprawę zdrowia.
Stopa jest jak mikroskop…
